在繁重的工作日后,人们对身心放松需求逐步增高。有的人选择和朋友们聊天,缓解工作带来的紧张情绪;有的人选择健身,酣畅淋漓的一场汗,舒畅又解压。今天小编推荐给大家一种放松方式:按摩椅。
试想一下,拖着疲惫的身子回到家后,能够躺在按摩椅上做一次按摩,是多么满足的事情。
按摩椅功效
按摩椅,利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩,人工推拿按摩能够疏通经络,使气血循环,保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松,关节灵活,使人精神振奋,消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。
对于长时间坐着工作和学习的人来说,按摩令血液循环通畅,改善腰酸背痛及预防病症,还能提高睡眠质量,缓解全身疲劳,改善姿势及锻炼健康身体。
哪些人不宜使用按摩椅
- 第一种心脏病、高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快,容易导致心脏病和高血压患者发病;而骨质疏松者则由于缺钙等原因,易导致骨质变脆,按摩力道大了,特别容易引发骨折;
- 第二种是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者;
- 第三种是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人不宜立即使用按摩椅,应当进行适当调整休息后再进行舒缓按摩。
- 儿童也不宜使用按摩椅。
每次使用按摩椅的时间不宜过长,一般在30分钟以内,时间过长可能会有不良反应比如疼痛感、恶心等。
使用按摩椅的时候不要吃东西或者喝水,因为在敲打模式下,按摩者的身体会剧烈的抖动,这时吃东西或者喝水有可能会发生意外。
如何选择按摩椅
- 挑选有一定知名度的品牌产品。品牌产品质量有保证,同时服务也跟得上,送货、安装、后期的维修等。
- 舒适度对按摩椅来说很重要。根据上面对按摩椅核心组件的介绍可以知道,要挑选3D机芯,L型长导轨的按摩椅,这样的按摩椅舒适度会更好。
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